Penuhi Asupan Cairan Dengan Minuman Satu Ini Agar Ion Tubuh Terjaga
Dalam kondisi normal, orang dewasa rata-rata mengeluarkan cairan tubuh sebanyak 1300–3500 cc per hari. Anda berpotensi akan mengeluarkan lebih banyak cairan dalam kondisi tertentu, seperti cuaca panas, melakukan aktivitas fisik yang menguras keringat, atau dalam kondisi tertentu. Maka dari itu, penting untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan cara minum lebih banyak air putih, dan konsumsi … Read more